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抗糖对减肥是有一定的帮助的 ，但是人体每天也是需要摄入糖分的，那么抗糖减肥会对身体有害吗  ？抗糖减肥对身体有害吗抗糖减肥，刚开始肯定会大幅度掉称  ，但是到了一定程度之后就到了平台期，长时间抗糖对身体有一定伤